1、接受自己，允许自己慢慢进步

2、找到合适的发泄渠道，减少对学生发火

3、如果你觉得易怒的事情要发生、

4、如果你觉得易怒的事情要发生、或正在发生，你可用宽宏大量和榜样力量的自检法。宽宏大量是让你有一个宽阔的体魄，有一个博大的胸怀，有这样的身体做保障，堪称得起是健康。每每看见想生气的东西，碰到要生气的物品，都要找到思维方式，试想一下比自己优秀的人碰到或遇到这样的事情会怎样想

5、如果你觉得易怒的事情要发生、或正在发生，你也可以使用调皮、俏皮话的一种玩笑的方法，当双方对某一事件、某一问题产生争执，双方都没有让步的意思，况且易怒的情绪在逐步的上升，你这一方最好寻找到调皮的词句、俏皮话之类的话语，能把冷冷的空气加上温度

6、急事，慢慢地说。

7、没把握的事，谨慎地说。

8、做不到的事，别乱说。

9、伤心的事，不要见人就说。

10、自己的事，听别人怎么说。

11、夫妻的事，商量着说。

12、喜欢早晨的风，好像什么都可以重新开始。

13、愿你成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就，有野心，有光芒。

14、有期待的人，每一天都是崭新的一天。

15、人生是一场消耗，要把美好的时光放在喜欢的人与事上。

16、不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活。

17、若无天生丽质，只能天生励志；若未好好励志，至少也要理智。这是一种选择，亦是一种态度，清醒看清自己，从容淡然生活。

18、先努力让自己发光，对的人才会迎着光向你走来。

19、知足且坚定，温柔且上进。

20、要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。

21、万事皆有可能，永远别说永远。

22、天赋决定上限，努力决定下限。

23、你一个人的努力可以改变三代人的命运。

24、做温柔且坚韧的自己，才是人生的必备。